This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

Minggu, 12 Januari 2020

Lakukan pencegahan sejak dini, dengan cara mengetahui gejala penyakit menorrhagia berikut ini

Menorrhagia yang biasa kita kenal sebagai menstruasi berlebihan merupakan suatu kondisi dimana darah haid atau menstruasi keluar secara berlebihan atau tidak seperti biasanya yang terjadi. Pada umumnya, untuk masa menstruasi tersebut, rata-rata dari jumlah darah yang keluar hanya 30-40 ml saja. Namun, pada kondisi haid berlebihan, darah yang keluar bisa lebih dari itu. Yaitu pada kisaran 60-80 ml ditandai dengan rasa nyeri yang begitu parah dan tanda lainnya. menstruasi yang berlebihan bukan sebuah kondisi yang dapat dianggap remeh. Keluar jalur norml menstruasi pada umumnya bisa jadi salah satu pertanda buruk sebuah kondisi kronis yang terjadi pada tubuh kita. Apalagi jika mengingat berbagai penyebabnya yang bukan lah masalah biasa. Selain keluarnya darah yang terlampau banyak saat haid dan masa perdarahan yang tidak sebentar, berikut beberapa gejala menorrhagia yang dapat kita ketahui, diantaranya:


  • Anemia dan lemas
  • Selain dismenore, seseorang yang mengalami menorrhagia juga bisa mengalami tanda-tanda seperti rasa lemas yang berlebihanemia dan jugagt;napas yang pendek
  • Gangguan emosi dan psikis
  • Sementara, adanya gangguan psikis dan emosi juga bisa terjadi saat seseorang mengalami masalah haid berlebihan ini. Meskipun biasanya tidak menjadi suatu kondisi yang serius, hal ini tetap menjadi suatu hal yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
  • Dismenore
  • Dismenore atau dikenal sebagai nyeri haid merupakan suatu kondisi yang terjadi karena dinding rahim mengalami kontraksi yang menyebabkan pembuluh darah disekitarnya tertekan. Akibatnya, rasa nyeri muncul karena pasokan oksigen terhenti.[1]
Penyakit menorrhagia selain menurunkan atau menghentikan volume perdarahan yang cukup banyak ternyata dapat mencegah terjadinya anemia defisiensi besi, pengobatan tersebut pada penyakit menorrhagia juga bertujuan untuk meningkatkan kualitas hidup penderitanya. Namun, apabila tidak ada kecurigaan dari sebuah kasus yang serius sehingga tidak mengganggu aktifitas sehari-hari, pengobatan tidak diperlukan.

Ada dua jenis cara untuk mengobati gejala menorrhagia agar tidak semakin memburuk, yaitu melalui obat-obatan dan operasi. Sebagian dari mereka yang mengalami penyakit tersebut tentunya lebih memilih obat-obatan ketimbang operasi. Dokterpun sama, ketika tidak ada kondisi yang dapat dikatakan serius, maka saran terbaik lakukan beberapa pengobatan terlebih dahulu sebelum dilakukannya operasi.. berikut jenis-jenis obat-obatan yang dapat mengobati gejala menorrhagia tersebut: 
  • Pil kontrasepsi kombinasi. Pil yang mengandung hormon progestogen dan estrogen ini dapat mencegah pelepasan sel telur di dalam rahim setiap bulannya. Selain mengobati menorrhagia, obat ini juga dapat mengurangi nyeri haid dan mengatasi siklus menstruasi yang tidak teratur sekitar 40%.
  • Analog GnRH-a (gonadotropin releasing hormone analogue). Ini merupakan salah satu obat yang efektif dalam mengurangi perdarahan saat menstruasi. Terapi agonis GnRH-a biasanya tidak dilakukan secara rutin, namun lebih sekadar pengobatan sementara bagi pasien yang akan menempuh jalan operasi untuk mengobati menorrhagia. Kadang-kadang, dalam kasus tumor jinak di dalam rahim atau fibroid, hormon agonis GnRH-a dapat diberikan dalam bentuk suntik.
  • Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAIDs). Selain dapat meredakan gejala nyeri, obat ini juga dapat menurunkan produksi salah satu hormon yang berperan dalam terjadinya menorrhagia, yaitu hormon prostaglandin. Contoh obat OAINS yang bisa digunakan adalah ibuprofen, naproxen, dan asam mefenamat. Obat ini bisa menurunkan perdarahan hingga 20-50%.
  • Progestogen suntik dan norethisterone Kinerja keduanya dalam mengobati menorrhagia sama seperti LNG-IUS, yaitu memperlambat pertumbuhan dinding sel rahim. Efek samping yang biasa muncul dari penggunaan progestogen suntik adalah kenaikan berat badan, tertundanya kehamilan (biasanya hingga enam bulan sampai setahun setelah pengobatan dihentikan), sindrom prahaid (nyeri payudara, retensi cairan, dan perut kembung). Sedangkan efek samping norethisterone oral adalah nyeri payudara dan tumbuhnya jerawat. LNG-IUS (levonorgestrel-releasing intrauterine system). Ini merupakan sejenis alat kontrasepsi yang mampu menurunkan perdarahan hingga 90%. LNG-IUS bekerja dengan cara memperlambat pertumbuhan lapisan rahim. Alat plastik berukuran kecil ini digunakan dengan cara dimasukkan ke dalam rahim. Di dalam rahim LNG-IUS kemudian akan melepaskan hormon progestogen secara perlahan-lahan.
  • Tablet asam traneksamat. Obat ini terbukti mampu menurunkan perdarahan hingga hampir 50%. Asam traneksamat bekerja dengan cara membantu proses penggumpalan darah di dalam rahim.[1]



[1] Sumber referensi Alodokter.com

Senin, 30 Desember 2019

Tips Memilih Baju Agar Sesuai Dengan Bentuk Tubuh Kamu

Siapa sich yang tidak mau tetap kelihatan langsing serta bagus saat kenakan pakaian apa saja? Nah untuk kamu yang ingin membeli baju yang cocok, kamu bisa mengunjungi giordano indonesia yang telah menyiapkan berbagai fashion yang sesuai dengan bentuk tubuh dan juga model kekinian yang sesuai dengan keinginan kamu.



Kamu pasti ingin tiap kekurangan yang berada di badan bisa ditutupi serta orang lain tidak lihat atau sadar dengan kekurangan itu, kan?

Kenyataannya, tiap wanita punya bentuk badan yang berbeda-beda, serta dari bentuk badan itu ada kekurangan dan kelebihan yang mencolok.

Tentunya kamu tentu tidak mau kekurangan itu jadi lebih mencolok dibanding kelebihan badan yang kamu punya kan?

Maka, baca beberapa tips berikut ini untuk mengetahui apa tipe badan yang kamu punya, serta apapun yang patut kamu pakai dan apa yang harus dijauhi.

1. Bentuk badan persegi 

Wanita yang punya bentuk badan ini, pundak dan pinggulnya punya persamaan lebar, sehinga bentuk tubuh mirip persegi.

Umumnya wanita dengan bentuk badan ini tidak punya lekukan pada pinggang serta cuma lurus dari mulai pundak sampai ke pinggul.

Wanita dengan bentuk badan ini condong punya dada kecil atau rata serta pantat yang rata juga.

Do’s :

  • Lebih baik pakai pakaian two pieces untuk menyamarkan bentuk badan yang tanpa ada lekuk, untuk atasan upayakan mencari yang punya lekuk atau pakaian tipe A-line. 
  • Bila kamu ingin menggunakan dress atau terusan, imbuhkan aksesori seperti ikat pinggang atau obi untuk memberikan dampak lekukan pada pinggang. 
  • Pakai rok tipe lipit untuk bikin pinggul kelihatan berisi. 


Don’t :

  • Jangan sesekali memakai pakaian ketat, sebab akan makin menunjukkan bentuk badan yang lurus. 
  • Jangan pakai pakaian yang begitu longgar, sebab akan menegaskan bentuk lurus dari badan yang kamu punya. 
  • Bila kamu punya dada kecil, jangan sesekali menggunakan kerah rendah, upayakan pakai kerah tinggi untuk menyamarkannya. 


2. Bentuk badan segitiga terbalik 

Wanita dengan bentuk badan semacam ini, punya dada bagian serta lebar tetapi dengan pinggul yang kecil.

Bentuk badan yang mirip segitiga terbalik ini umumnya dipunyai oleh beberapa orang yang menyukai olahraga renang atau punya badan atletis.

Do’s :

  • Pakai pakaian atau kaos yang berbahan jatuh ataukah tidak kaku, sebab bahan semacam itu akan menyamarkan pundak yang lebar. 
  • Pakai celana dengan potongan lebar seperti semi boot cut atau regular cut. 
  • Untuk rok atau dress pakai yang membuat badan sisi bawah kelihatan berisi, seperti mode A-line. 


Don’t :

  • Tidak dianjurkan memakai tanktop atau pakaian tanpa ada lengan, sebab pakaian tanpa ada lengan akan menunjukkan pundak kamu yang lebar. 
  • Jauhi penggunaan celana, rok ketat atau mode pensil yang mengerucut dibawah agar tidak makin menunjukkan badan sisi bawah yang kecil. 
  • Jangan pakai penambahan busa pada pundak pakaian atau blazer, sebab akan makin meningkatkan lebar pundak. 


3. Bentuk badan pir 

Wanita yang punya bentuk badan berupa pir, condong punya pinggul, pantat, serta paha yang besar, dengan pantat atau dada yang kecil.

Beberapa orang yang sebetulnya bertubuh kurus, tetapi kelihatan berisi karena hanya sisi bawahnya kelihatan besar.

Do’s :

  • Pakai celana yang melebar dibagian bawah untuk menyamarkan bentuk pantat yang besar. 
  • Pakai baju yang punya banyak detil, seperti lace, kerah yang besar, pakaian mode sabrina, atau mode lengan yang lumayan lebar, agar bisa mengubah perhatian orang di bagian atas badan. 
  • Pakai warna gelap untuk celana atau rok yang kamu pakai untuk menyamarkan badan sisi bawah yang besar. 

Don’t :


  • Jangan pakai celana atau rok yang begitu ketat sebab akan membuat badan sisi bawah kelihatan mencolok, serta membuat tubuhmu kelihatan benar-benar berisi. Tetapi, bila kamu yakin diri menonjolkan pinggul yang besar, memakai celana atau rok yang ketat kemungkinan membuat kamu kelihatan seksi. 


4. Bentuk badan jam pasir 

Wanita dengan bentuk badan semacam ini dapat disebut punya bentuk badan yang baik serta diidam-idamkan.

Kesetimbangan di antara pundak serta pinggul dan lekuk badan yang kelihatan jelas dibagian pinggang membuat badan mirip jam pasir.

Do’s :

  • Kamu dapat coba memakai rok atau celana pensil untuk menunjukkan lekuk badan. Ini akan membuat kamu kelihatan seksi! 
  • Kamu dapat juga coba pakai ikat pinggang tipe obi, atau aksesori di ruang pinggang untuk menunjukkan lekuk badan. 
  • Kamu dapat pilih atasan dengan leher terbuka atau mode V neck. 

Don’t :

  • Jangan pakai pakaian yang kelonggaran sebab akan membuat badan kelihatan jadi besar. Pakaian begitu longgar pun tidak menunjukkan lekuk badan yang kamu punya. 
  • Bila kamu punya dada yang besar, jauhi pemakaian pakaian yang begitu ketat, terutamanya untuk atasan atau sisi dada.

Senin, 16 Desember 2019

Berbahayakah Menindik Lidah

Memasang asesoris pada lidah sepertinya keren dan menjadi trend tersendiri dikalangan para seniman ataupun anak muda. Memasang asesoris pada lidah juga merupakan kebanggan tersendiri bagi beberapa orang karena tidak semua memiliki nyali dan keberanian melakukannya.



Sebenarnya tidak mudah memasangkan asesoris pada lidah, karena terlebih dahulu lidah harus ditindik. Berbahayakah menindik lidah?

Resiko gangguan kesehatan
Untuk mengetahui berbahayakah mendidik lidah atau tidak, kenali dengan baik berbagai macam resiko ataupun gangguan kesehatan yang disebabkan mendidik lidah sebagaimana diolah dari berbagai sumber, yaitu:

Infeksi. Terjadinya luka pada permukaan organ pastinya rentan menyebabkan infeksi. Jangankan lidah, permukaan kulit yang berdarah karena terjatuh juga rawan menyebabkan infeksi, apalagi melubangi organ tubuh hingga tembus. Infeksi ini disebabkan karena aktifitas virus ataupun bakteri yang menyerang luka terbuka.

Inflamasi. Infeksi yang menyerang luka terbuka akibatnya dapat menimbulkan peradangan ataupun inflamasi. Inflamasi pada luka terbuka ini pada akhirnya akan memicu pembengkakan pada lidah dan diikuti dengan rasa nyeri.

Gangguan pernapasan. Infeksi, pembengkakan dan inflamasi yang diikuti dengan rasa nyeri dan dibiarkan tanpa penanganan lebih lanjut, akan memperbesar resiko terjadinya serangan Angina Ludwig. Angina Ludwig adalah infeksi akut yang disebabkan oleh kuman Streptokokus. Kuman ini menginfeksi lapisan dalam pada dasar mulut serta berpotensi menutup saluran nafas.

Keracunan darah. Terbawanya bakteri, virus ataupun jamur pada aliran darah akan memperbesar resiko terjadinya keracunan darah yang dapat menyebabkan gangguan sangat serius pada kesehatan. Terjadinya endokarditis atau disebut juga infeksi berat pada endokardium yang merupakan lapisan dalam jantung merupakan salah satu contoh keracunan darah. Endokarditis dapat mengakibatkan kerusakan pada katup jantung.

Kerusakan syaraf. Menurut hasil penelitian yang pernah dipublikasikan, menindik lidah juga berpotensi menyebabkan terjadinya kerusakan syaraf secara permanen, sehingga akan menurunkan sensitifitas lidah sebagai indera pengecap. Pada keadaan yang parah, kerusakan syaraf ini bisa saja menyebar hingga menginfeksi sistem reseptor syaraf pada otak akibat terbawa sistem peredaran darah.

Jadi, berbahayakah mendidik lidah atau tidak? Berdasarkan berbagai macam resiko gangguan kesehatan yang disebabkan mendidik lidah di atas, sepertinya menindik lidah justru berpotensi membahayakan kesehatan, apalagi jika dilakukan sembarangan oleh mereka yang tidak memiliki pengalaman. Semoga bermanfaat.

Berbagai Kegunaan Akupuntur Untuk Kesehatan

Kegunaan Akupuntur Untuk Kesehatan sangatlah banyak. Meski telah banyak yang diketahui dan diteliti secara mendalam, namun masih ada saja misteri dibalik khasiat metode pengobatan tradisional Cina ini. Akupuntur, yang secara harafiah berarti memanipulasi atau memasukkan jarum ke dalam titik akupuntur tubuh telah ada sejak ratusan atau mungkin ribuan tahun yang lalu. Banyak bukti-bukti yang ditemukan oleh para arkeolog menunjukkan bahwa kaisar dan bangsawan Cina jaman dulu menggunakan teknik tusuk jarum untuk menyembuhkan penyakit yang mereka derita. Fakta tersebut dikuatkan oleh adanya manuskrip kuno yang menjelaskan tentang adanya teknik pengobatan yang menggunakan jarum di jaman dulu.



Prinsip dan Pedoman Akupuntur

Terapis akupuntur atau yang juga disebut sebagai akupunturis berpedoman pada prinsip kuno yang mendasari munculnya metode pengobatan ini. Prinsip yang digunakan dalam metode pengobatan akupuntur adalah fenomena keseimbangan Yin dan Yang. Terapis akupuntur berpedoman bahwa ketidakseimbangan Yin dan Yang menyebabkan timbulnya suatu penyakit di dalam tubuh akan mengakibatkan aliran Chi tidak lancar.

Jarum yang digunakan menjadi media untuk meraih atau mengembalikan keseimbangan tersebut. Dengan kembali seimbangnya Yin dan Yang, maka seseorang akan kembali ke keadaan semula, yakni sebelum dia menderita suatu penyakit.

Oleh karena itu, tusuk jarum atau akupuntur digunakan terutama untuk menyembuhkan penyakit, mengembalikan kebugaran meningkatkan stamina, melangsingkan tubuh dan banyak lagi lainnya yang berkaitan dengan kesehatan. Pada dasarnya, akupuntur lebih berfungsi sebagai pencegah penyakit dan menyembuhkan penyakit melalui sumbernya.

Ada Beberapa Kegunaan Akupuntur
Metode pengobatan akupuntur diklaim oleh banyak pihak mampu menangani berbagai masalah kesehatan dengan efektif, bahkan jauh lebih efektif dibandingkan ilmu pengobatan barat. Berbagai kegunaan akupuntur untuk kesehatan yang telah diketahui antara lain;

1. Meningkatkan Kualitas Hidup.

Terapi dan metode pengobatan akupuntur diklaim telah membantu masyarakat meningkatkan kualitas hidupnya. metode pengobatan akupuntur yang preventif mampu meningkatkan tingkat kesehatan masyarakat yang secara otomatis meningkatkan kualitas dan harapan hidup. Akupuntur juga diketahui tidak memiliki efek samping berbahaya seperti halnya obat-obatan kimia berbahaya.

2. Mampu Meredam Stress dan Depresi

Stress diketahui merupakan salah satu penyebab terjadinya berbagai gangguan kesehatan, seperti insomnia, migraine, depresi, penurunan kekebalan tubuh bahkan nyeri pinggang dan otot. Akupuntur memberi solusi untuk mengatasi stress ini, yakni dengan memberikan rangsangan pada titik-titik tertentu di permukaan kulit yang terletak atau berkaitan secara langsung dengan jalur aliran darah. Ahli akupuntur mengatakan bahwa metode ini mampu memulihkan aliran chi di dalam tubuh serta meningkatkan sirkulasi darah. Tekanan pada titik yang tepat juga akan memicu pelepasan senyawa yang akan mengontrol stress ke otak. Ini secara otomatis akan menstabilkan denyut jantung, menurunkan tekanan darah dan merelaksasi otot-otot yang tegang.

3. Meredakan Sakit Punggung

Akupuntur diketahui mampu mengatur kestabilan aliran darah dan memblokir penyebab rasa sakit. Sumbatan yang mengganggu sirkulasi energy dapat dibebaskan sehingga energy akan mengalir lancar. Sebuah penelitian menemukan sebuah fakta menarik bahwa akupuntur adalah cara paling efektif dan aman untuk menyembuhkan sakit punggung kronis.

4. Mengembalikan Fungsi Seksual

lemah syahwat yang merupakan gangguan menakutkan bagi pria, ternyata dengan mudah dapat diatasi dengan akupuntur. Hal ini telah dibuktikan secara klinis oleh beberapa pusat studi kesehatan, baik di Indonesia maupun di luar negeri.

5. Melangsingkan Tubuh.

dengan rangsangan yang diberikan di titik-titik tertentu di permukaan tubuh, maka seseorang dapat dengan mudah mengontrol nafsu makannya. Hal ini secara otomatis akan membantu menjaga pola makan sehingga tidak akan terjadi penumpukan lemak di dalam tubuh.

6. Mengurangi Efek Samping dari Kemoterapi

Kemoterapi adalah metode penyembuhan yang sangat menakutkan namun dipercaya masih yang terbaik untuk mengobati kanker. Kemoterapi memiliki efek negative bagi beberapa bagian tubuh. hal itu dapat dikurangi dengan metode akupuntur.

Selain keenam manfaat di atas, masih banyak lagi kegunaan akupuntur untuk kesehatan yang lain, yang bahkan tidak dapat diberikan oleh metode pengobatan barat.


     

Berbagai Jenis Waxing dan Bahan Yang Digunakan

Bagi wanita yang gemar mempercantik diri, pasti tidak akan melewatkan perawatan waxing. Yah, waxing memang salah satu bagian dari perawatan kecantikan, meskipun sebenarnya tidak terlalu membuat nyaman dalam prosesnya.



Untuk apa sebenarnya waxing? Waxing adalah cara untuk menghilangkan bulu yang tidak diinginkan di area tubuh tertentu dengan menggunakan bahan tertentu. Waxing ada banyak jenisnya. Adapun Berbagai jenis waxing dan bahan yang digunakan adalah mulai dari waxing untuk tangan, kaki, waxing untuk tubuh secara penuh, waxing untuk bagian atas bibir, waxing bikini, dan lain sebagainya. Pada umumnya waxing dilakukan dengan menggunakan lilin. Tetapi ini berbeda dari lilin yang biasa ditemukan dalam kehidupan sehari-hari. Lilin yang digunakan untuk waxing termasuk jenis lilin khusus. Lilin tersebut dibuat dari ekstrak tanaman dari berbagai jenis, ekstrak hewan, dan bahkan dari ekstrak minyak yang masih mentah.

Mengapa lilin tersebut dibuat dari ekstrak tanaman, hewan, atau pun minyak mentah? Ini dikarenakan hasil ekstraksi dari bahan-bahan tersebut memiliki kualitas yang dibutuhkan waxing. Mereka memiliki keunikan tersendiri. Masing-masing lilin dengan varietas yang berbeda tersebut juga memiliki titik untuk meleleh yang berbeda-beda. Adapun jenis lilin yang digunakan untuk waxing adalah lilin tallow, bayberry, beeswax, kedelai, palm dan lain sebagainya.

Lilin Tallow

Lilin tallow  merupakan lilin yang masih alami dan usinya terbilang tua. Lilin ini dibuat dari ekstrak babi, domba, dan juga sapi. Lilin ini memiliki titik untuk meleleh yang berada dalam kategori rendah. Baunya kurang enak dan asap yang dihasilkan juga cukup banyak.

Lilin Bayberry

Lilin ini memiliki aroma yang harum dan terasa manis. Lilin ini diperoleh dari ekstrak berry yang sudah direbus. Harganya cukup mahal dan mengandung warna zaitun yang segar.

Lilin Beeswax

Lilin ini memiliki aroma madu dan bisa membakar secara perlahan-lahan. Baunya manis dan banyak disukai orang.

Lilin Kedelai

Lilin selanjutnya adalah lilin kedelai. Lilin ini memiliki struktur yang terbilang unik. Lilin ini sangat digemari orang, sehingga menjadi sangat terkenal di kalangan masyarakat. Lilin ini harganya cukup murah. Lilin jenis ini biasanya digunakan untuk aromaterapi. Untuk warna, ada berbagai warna menarik yang digunakan. Lilin ini juga tersedia di berbagai tempat sehingga tidak sulit untuk mendapatkannya.

Lilin Palm
Lilin ini merupakan lilin yang terbuat dari ekstrak kelapa sawit. Lilin ini bisa diubah-ubah bentuk dan juga warnanya.  Lilin dari minyak kelapa sawit ini sangat bagus digunakan untuk waxing karena bahannya yang sangat alami. Banyak orang menggunakan lilin ini untuk waxing. Hasilnya pun terbilang bagus.



     

Kamis, 28 November 2019

Inilah 5 Atlet Futsal Dunia yang Populer dan Menginspirasi


Di dunia ini, olahraga selain sepak bola yang cukup banyak penggemarnya adalah futsal. Alhasil banyak penggemar futsal yang bikin jersey seperti milik pemain futsal idolanya. Sebenarnya keduanya memiliki kemiripan dari segi cara bermain, namun keduanya memiliki perbedaan dari segi lebar lapangan serta jumlah pemainnya.



Perbedaan lainnya terlihat pada jumlah gol yang dihasilkan. Olahraga futsal didesain lebih fun dan menghibur para penonton. Dengan luas lapangan yang jauh lebih kecil dibanding sepak bola, olahraga futsal memiliki taktik bermain yang khas, sehingga para pemain futsal pun tertantang untuk memiliki skill bermain yang cerdas.

Pemain Futsal terbaik Eropa dalam sejarahnya

Tidak hanya sepak bola yang memiliki ajang pertandingan tingkat dunia, namun futsal pun memiliki beberapa  ajang pertandingan tingkat dunia hingga lahir lah pemain-pemain futsal tingkat dunia yang memiliki skill bermain yang luar biasa.

Ajang pertandingan futsal kelas dunia diikuti beberapa negara di dunia, termasuk negara-negara di kawasan Eropa. Tidak kalah dengan sepakbola, Eropa juga memiliki beberapa pemain futsal hebat yang menyabet gelar ‘the best player’. Mau tahu siapa saja mereka? Berikut Ulasannya!

1. Robinho
Robinho sebenarnya adalah pemain futsal Rusia yang akhir-akhir ini mengikuti ajang pertandingan futsal Eropa. Di awal permainannya, ia sebenarnya tidak begitu diandalkan. Namun, seiring berjalannya waktu, Robinho memberikan kejutan dengan memberikan permainan yang memukau para penontonnya. Semakin hari, Robinho tampil dengan skill bermain yang semakin mumpuni dan juga gaya bermain yang semakin berkelas.

Robinho dalam timnya mengambil peran “Cierre”. Ketika bermain, Ia mampu melenggangkan badan secara impresif hingga pernah mengalahkan tim futsal Spanyol di putaran semi final. Sebagai “Cierre”, Robinho tidak hanya lihai menjaga wilayah kekuasaannya namun ia juga piawai dalam mencetak gol.

2. Stefano Mammarella
Setelah sebelumnya pernah membawa Italia memenangkan laga futsal Eropa, kini Stefano Mammarella masuk dalam daftar pemain futsal terbaik di kawasan Eropa. Dengan kepiawaiannya dalam menjaga gawang serta responnya yang cukup responsif dalam menghalau bola dari lawan untuk menembus gawang, Mammarella kini menjadi salah satu bintang futsal yang memiliki banyak sekali fans.

Di kalangan timnya, Stefano Mammarella sangat diandalkan bahkan menjadi salah satu pemain kunci dalam merebut kemenangan Italia di paartai final laga futsal beberapa waktu yang lalu.

3. Gabriel Lima
Merupakan salah satu pemain futsal asal Brazil yang bermain dalam tim Italia, Gabriel Lima masuk dalam sederetan “the best player” dalam ajang Piala Futsal Eropa. Skill bermain yang tinggi hingga gaya bermain yang ciamik membuatnya pantas mendapatkan posisi sebagai pengatur tempo permainan tim.

Gabriel Lima seringkali disebut sebagai titisan Kike yang merupakan pemain futsal legendaris asal Spanyol. Kike memiliki kemampuan akurasi yang tajam dan kualitas tendangan yang cukup mematikan lawan bermainnya. Hal tersebut juga dimiliki Gabriel Lima, hingga tak heran jika Italia mampu merebut kemenangan ajang futsal Eropa berkat hadirnya Gabriel Lima.

4. Ricardinho
Satu-satunya pemain Portugal yang masuk dalam deretan pemain terbaik Piala Futsal Eropa adalah Ricardinho. Dengan kepiawaiannya dalam bermain futsal dan teknik akurasinya yang tajam, Ricardinho memiliki peran mengatur tempo permainan tim seperti Gabriel Lima.
Ricardinho terkenal sangat lincah, hingga penonton yang melihat aksi lapangannya pun selalu terpukau dengan aksinya. Namun sayangnya, Ricardinho gagal membawa Portugal menuju final dan harus menyerah di partai final pada ajang Piala Futsal yang lalu.

Cukup keren, kan pemain-pemain futsal dunia yang populer di kawasan Eropa? Jika kamu terinspirasi dengan mereka dan sedang berencana bikin jersey, kamu bisa banget memakai jersey tim futsal 5 pemain di atas sebagai inspirasi.

Minggu, 03 November 2019

Pengalaman Jelek dengan Makanan Dapat Halang Diet Hipnoterapi

Kunci keberhasilan cara hipnoterapi ialah olah fikir. Dengan memproses pemikiran, inspirasi atau ide baru semakin lebih gampang diaplikasikan. Mensugesti otak untuk lakukan hal yang butuh dikerjakan adalah kesuksesan cara ini.



Tetapi, dalam praktiknya ada-ada saja hal yang dapat menghalangi proses mengurus pemikiran ini. Bukan karena hanya kurang relaks atau susah konsentrasi. Pengalaman waktu dulu yang mengerikan kadang membuat therapy diet ini jadi lebih susah serta lama.

Irwan Sujarwa, pegiat hipnoterapi, menerangkan, tiap orang mempunyai sugestibility yang berlainan. Karena itu, saat satu orang yang gampang masuk ke alam bawah sadarnya sugesti akan cepat diterima. Tapi kebalikannya bila susah masuk ke alam bawah sadar sebab permasalahan tersendiri.

Karena itu bisa disebutkan penghalang dari cara ini ialah sebegitu besar permasalahan yang dipunyai setiap orangnya. Seperti pengalaman waktu dulu yang jelek mengenai makanan bisa saja semakin lebih susah terima sugesti.

"Atau ada pula tadi yang susah sekali beralih sebab ada pengalaman di waktu dulu, trauma itu yang perlu seringkali therapy untuk sembuh.