This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

Minggu, 03 November 2019

Pengalaman Jelek dengan Makanan Dapat Halang Diet Hipnoterapi

Kunci keberhasilan cara hipnoterapi ialah olah fikir. Dengan memproses pemikiran, inspirasi atau ide baru semakin lebih gampang diaplikasikan. Mensugesti otak untuk lakukan hal yang butuh dikerjakan adalah kesuksesan cara ini.



Tetapi, dalam praktiknya ada-ada saja hal yang dapat menghalangi proses mengurus pemikiran ini. Bukan karena hanya kurang relaks atau susah konsentrasi. Pengalaman waktu dulu yang mengerikan kadang membuat therapy diet ini jadi lebih susah serta lama.

Irwan Sujarwa, pegiat hipnoterapi, menerangkan, tiap orang mempunyai sugestibility yang berlainan. Karena itu, saat satu orang yang gampang masuk ke alam bawah sadarnya sugesti akan cepat diterima. Tapi kebalikannya bila susah masuk ke alam bawah sadar sebab permasalahan tersendiri.

Karena itu bisa disebutkan penghalang dari cara ini ialah sebegitu besar permasalahan yang dipunyai setiap orangnya. Seperti pengalaman waktu dulu yang jelek mengenai makanan bisa saja semakin lebih susah terima sugesti.

"Atau ada pula tadi yang susah sekali beralih sebab ada pengalaman di waktu dulu, trauma itu yang perlu seringkali therapy untuk sembuh.

Jangan Kerjakan Hal Ini Pada Orang yang Beresiko Bunuh Diri

Aksi bunuh diri sebetulnya dapat dihindari. Diperlukan sensitivitas serta kejelian warga seputar untuk menahan tindakan bunuh diri. Ada banyak hal yang pamali atau pantang untuk dikerjakan pada seorang yang punyai efek bunuh diri.



Menurut dr Yaniar Mulyantini, SpKJ, di Poli Psikiatri Rumah Sakit Umum Wilayah (RSUD) Pasar Minggu, terkadang yang paling mereka perlukan cuma didengar serta ditemani supaya tidak merasakan sendiri dalam keadaan berat. Oleh karenanya, jangan berikan penilaian-penilaian yang kecenderungannya negatif.

"Misalnya seperti katakan jika bunuh diri itu dosa loh, kelak masuk neraka. Buat mereka yang sedang ringkih dengar seperti begitu tuch tidak menolong. Bertambah baik dengarkan serta berikan dukungan," sebut dr Yaniar.

Diluar itu, penting tidak untuk menghakimi serta memandang sepele orang yang berpikiran untuk akhiri hidup. Walau yang berkaitan seringkali menjelaskan ingin bunuh diri, penting buat orang sekelilingnya untuk masih memberikan perhatian.

4 Fakta Masih Mandi Pagi Walau di Hari Libur

Libur ataukah tidak, nampaknya tidak fakta tidak untuk mandi pagi. Bersihkan diri sebelum melakukan aktivitas berefek baik pada kesehatan badan.



"Mandi pagi memberikan waktu badan untuk meditasi, konsentrasi, serta kembalikan daya sebelum mengawali kegiatan. Pemikiran yang konsentrasi serta tenang turunkan peradangan pada kulit dengan menjaga kandungan hormon kortisol pada tubuh," kata associate clinical professor of dermatology Mona Gohara, MD, dari Yale School of Medicine diambil dari Independent.

Buat yang terlatih mencukur rambut badan, sebelum mandi pagi ialah yang paling baik. Menurut Gohara, kandungan trombosit condong tinggi saat pagi hari hingga darah tidak banyak bila berlangsung cedera. Kulit kelihatan dalam keadaan terbaik selesai bercukur serta mandi pagi.

Faedah mandi pagi nyatanya bukan sekedar yang sudah disebut. Diambil dari Times of India, berikut 4 faedah lainnya mandi pagi.

1. Bersihkan minyak di kulit

Buat yang punyai kulit berminyak, mandi pagi jadi hal yang tidak dapat ditawar. Waktu tidur, badan menghasilkan minyak yang bertumpuk di pori serta permukaan kulit. Mandi pagi efisien bersihkan semua minyak yang menumpuk di permukaan badan.

2. Buat gampang bangun

Buat yang susah bangun, dapat coba jalan keluar mandi pada pagi hari dibanding minum kopi. Mandi percepat proses metabolisme hingga badan lebih gampang konsentrasi serta terbangun. Memakai air dingin, walau cuma sesaat paling akhir waktu mandi, menolong badan terbangun selama seharian.

3. Penting bikin yang olahraga

Buat yang olahraga pada pagi hari, mandi jadi jadwal harus selesai beraktivitas fisik. Mandi bersihkan badan dari bakteri, keringat, serta polutan yang melekat di badan.

4. Merangsang inspirasi

Buat pekerja kreatif atau yang perlu brainstorming pada pagi hari, mandi dapat jadi stimulasi yang pas. Mandi sangat mungkin badan santai tetapi otak mulai kerja. Umumnya dalam keadaan ini ada beberapa inspirasi kreatif.

Senin, 07 Oktober 2019

Begini Cara Memaksimalkan Smartphone

Selain memudahkan segala aktivitas, smartphone juga bisa dimaksimalkan fungsinya untuk membuat hidup jauh lebih produktif. Nah, berikut sejumlah hal yang bisa kalian lakukan dengan smartphone, berdasarkan tips yang diuraikan Vivo.


Profesional Tanpa Batas

Mengikuti dinamika hidup modern dengan mobilitas tinggi, kalian harus sigap jika deadline tugas datang di waktu yang tidak diharapkan.

Jika kalian ada keperluan mendadak dan tidak bisa menyelesaikan tugas di tempat kerja, kalian juga harus siap jika harus melanjutkannya di perjalanan atau di tempat lainnya.

Din era smartphone, tak perlu khawatir. Selama kalian sudah mensinkronisasi semua dokumen ke e-mail atau internet, kalian bisa mengaksesnya kapan saja dan di mana saja.

Yang penting, smartphone didukung dengan koneksi internet dan memilki kemampuan menangkap sinyal yang baik dan daya tahan baterai yang kuat.

Selalu Up to Date

Ribuan aplikasi tersedia untuk menjadi solusi beragam aktivitas pengguna smartphone. Karenanya, jangan mendownload aplikasi media sosial dan photo editor saja, banyak aplikasi lain seperti online news portal seperti detikcom misalnya, untuk memperkaya wawasan dan membuat kalian lebih peka dengan apa yang terjadi di sekitar.

Dengan demikian, kalian tidak akan dianggap kudet saat berkumpul dengan teman-teman karena tidak bisa mengikuti obrolan mereka tentang topik terkini.

Penting untuk memiliki smartphone dengan layar dan rasio yang luas, didukung dengan desain body yang compact. Contohnya, Vivo V7 dengan FullView Display berukuran 5,7 inch.

Seperti diketahui, Vivo mengklaim desain dan ukuran layar smartphonenya ini memanjakan mata dan bisa membantu penggunanya membaca berbagai macam informasi dengan nyaman.

Catat Ide

Banyak aktivitas dan hiburan yang bisa dilakukan dengan menggunakan smartphone, misal menonton film, membuka akun media sosial, mendengarkan musik, bahkan bermain games.

Di tengah aktivitas tersebut, ada saja kalanya ketika tiba-tiba kalian mendapat inspirasi dan ide untuk sebuah proyek yang sedang digarap. Nah, manfaatkan smartphone kalian untuk segera mencatatnya agar tidak lupa.

Seru-seruan dengan Orang Tersayang

Smartphone memang membuat kita tetap terhubung dan berbagi kabar dengan orang terdekat. Namun saat bertemu langsung, bukan berarti kalian malah sibuk dengan smartphone masing-masing.

Tinggalkan aktivitas individual tersebut dan manfaatkan smartphone untuk seru-seruan bersama seperti berfoto atau membuat video bersama. Dengan begini, kalian bisa mengabadikan dan membagi kenangan manis bersama orang-orang terdekat. Pastikan, smartphone-nya didukung dengan kamera depan yang canggih dan beresolusi tinggi untuk menangkap momen yang jernih.

Hasilkan Duit

Bagi kalian yang memiliki jiwa bisnis yang kuat, mulailah berwirausaha sedini mungkin dengan cara yang juga semudah mungkin, yakni dengan memaksimalkan smartphone.

Jika suka menulis di blog, atau posting feed menarik di media sosial, gunakanlah potensi itu untuk menggaet follower lebih banyak yang bisa beruntung dengan mendapatkan sponsor.

Cara lainnya, kalian bisa menjual barang-barang bekas di e-commerce atau cari peluang-peluang freelance seperti menjadi penerjemah, guru privat online, atau survei online berbayar.

Ini semua bisa dilakukan dengan modal yang sangat minim dan pada waktu-waktu luang asalkan kalian dapat menggabungkan konsistensi dalam berbisnis dan menggunakan teknologi pada smartphone.

Pastikan pula smartphone kalian memiliki sistem keamanan yang canggih untuk menjaga semua catatan dan aset bisnis di dalam genggaman.

Jadi, sekarang sudah tahu kan bagaimana memanfaatkan teknologi canggih dan fitur inovatif dalam smartphone untuk menunjang produktivitas?

Bikin Thailand Kerja Keras, Tim Uber Indonesia Dipuji Rexy

Dengan banyak pemain muda Indonesia mampu merepotkan Thailand di Piala Uber. Pelatih kepala Thailand, Rexy Mainaky, menilai Indonesia akan punya masa depan cerah.

Indonesia mesti mengakui ketangguhan Thailand di perempatfinal Piala Uber 2018 dengan skor 2-3. Setelah tertinggal usai kekalahan Fitriani di partai pertama, Indonesia berbalik unggul dengan merebut dua partai berikutnya berkat kemenangan Greysia Polii/Apriyani dan Gregoria Mariska Tunjung.


Akan tetapi, peluang Indonesia menipis setelah Della Destiara Haris/Rizki Amelia Pradipta, yang berperingkat 11 dunia, secara mengejutkan ditundukkan ganda putri peringkat 106 dunia Puttita Supajirakul/Sapsiree Taerattanachai.

Sampai akhirnya, Indonesia dipastikan tersingkir usai debutan Ruselli Hartawan menyerah di tangan Busanan Ongbumrungpan di laga terakhir.

Sejak awal, target Indonesia di Piala Uber memang tidak muluk-muluk. Selain kalah dari materi pemain, Indonesia juga memanggil wajah-wajah baru seperti Ruselli, Gregoria, dan Dinar Dyah Ayustine.

"Kalau dilihat materi, secara psikologis kami (Thailand) bisa membuat sesuatu. Itu yang saya tanamkan kepada tim, selama persiapan dua bulan sampai ada training camp. Karena yang saya lihat itu, faktor-faktor dari segi individual, mereka sudah mempunyai kelebihan. Faktor psikologis itu yang saya kuatkan," ungkap Rexy mengenai kemenangan Thailand.

"Tapi saya harus memberikan kredit bagi Indonesia pada hari ini. Dengan pemain-pemain muda seperti itu mereka sudah membuat kami, sebagai unggulan keempat harus bekerja keras, untuk memenangkan pertandingan ini sampai babak terakhir."

"Seperti Ruselli memang harus diberikan pengalaman, selama ini dia bermain baik karena skornya (Indonesia) sudah menang dulu. Jadi ini suatu ujian buat Ruselli," sambung pemain ganda putra legendaris Indonesia ini.

"Karena kita lihat harus lihat positifnya, bahwa dengan materi pemain muda Indonesia dalam dua tahun ke depan sudah bisa bilang bahwa kita harus bisa suatu pesaing untuk membawa pulang kembali Uber Cup. Untuk saat ini memang sesuai seeded-nya, kita (Thailand) lebih baik," beber Rexy.

Bangun Motor Custom, Jangan Hanya Jadi Penonton

Proses memiliki sepeda motor custom berbeda dengan motor standar. Bila pada motor standar calon pemilik bisa tinggal datang ke diler dan membayar motor yang diinginkan, tidak demikian dengan motor custom. Pada motor jenis ini, calon pemilik harus datang ke bengkel dan menyampaikan model yang diinginkan. Setelah menemukan kesepakatan harga, proses pembuatan motor pun dimulai. Pendiri Innovative and Creative Automotive Society (Increase) Djoko Iman Santoso mengatakan saat pembuatan, pemilik sebaiknya perlu mengikuti prosesnya seperti apa. Tujuannya agar pemilik mengetahui secara rinci apa saja komponen yang digunakan di motornya.


"Tapi banyak pemilik motor yang hanya menyerahkan ke buildernya saja. Dia pengen begini begitu, tapi tidak tahu prosesnya," kata Iman saat ditemui Kompas.com, di arena IIMS 2018, JIExpo, Kemayoran, Jakarta, Selasa (24/4/2018). Menurut Iman, motor custom adalah kendaraan yang dibangun dari berbagai macam komponen motor. Jadi sangat penting mengetahui secara rinci komponen apa saja yang digunakan. Baca juga : Ingin Bangun Motor Custom, Jangan Lakukan Kesalahan Ini Tujuannya jika ke depannya motor bermasalah disebabkan ausnya salah satu komponen, pemilik jadi tahu komponen seperti apa yang harus dicari.

"Contohnya ada Yamaha Byson yang dimodifikasi gaya street tracker. Kalau as roda atau beringnya rusak, bisa jadi tidak bisa pakai punya standar Byson lagi. Karena mungkin dari awal sudah diganti dengan yang lain," ucap Iman. Iman mengatakan mengetahui proses pembuatan tidak perlu harus disertai dengan sering datang ke bengkel. Sebab pemilik bisa berkomunikasi dengan modifikator saat ada komponen yang kurang dan dibutuhkan saat proses pembuatan motor. Baca juga : Ini Gaya Modifikasi Terfavorit di Dunia Motor Custom "Kalau tidak tahu (komponennya) pakai motor apa kan bingung. Masa hanya gara-gara bering dan yang kecil-kecil gitu enggak tahu. Jadi memang mau enggak mau kita sebagai pemilik motor harus tahu proses pembuatan motor kita seperti apa," pungkasnya.

Cara Mengecek Data Ponsel yang Dicomot Facebook

Facebook diketahui telah mengumpulkan sejumlah data dari ponsel penggunanya. Informasi tersebut meliputi riwayat panggilan dan pesan pendek (SMS), baik yang diterima maupun dikirim oleh user tersebut.

Temuan ini diungkapkan sejumlah netizen di Twitter. Mereka mengetahuinya setelah mendownload file ZIP berisi data-data tersebut dari Facebook versi web.


Kebanyakan netizen yang mengeluhkan informasi riwayat panggilan telepon dan SMS mereka dicomot adalah pengguna smartphone berbasis Android. Mereka mengungkapkan bahwa data tersebut sudah direkam selama bertahun-tahun. Dengan begitu, Facebook pun bisa melacak pola komunikasi penggunanya, dan siapa saja yang sering mereka hubungi. 

Sementara untuk aplikasi Facebook di perangkat berbasis iOS, belum ada laporan serupa. Facebook diketahui memang tidak memiliki izin untuk mengambil data tersebut pada iPhone. Terlebih, Apple memang membatasi akses pengembang aplikasi pihak ketiga dalam mengumpulkan informasi pengguna gadgetnya.

Facebook sejatinya sudah meminta izin akses langsung ke ponsel pengguna, ketika pertama kali menginstal aplikasi Facebook di Android. Namun, banyak pengguna yang menyepelekan atau bahkan tidak tahu mengenai hal ini.

Untuk mengetahui apakah Facebook merekam riwayat panggilan telepon dan SMS kalian atau tidak, kita bisa mengeceknya dengan cara berikut, seperti yang dibagikan sejumlah netizen.

1. Masuk ke General Settings (Pengaturan Umum Akun)

Pada halaman profil Facebook, cari tanda panah ke bawah di sudut kanan atas. Akan muncul menu drop down, kemudian pilih General Settings (Pengaturan Umum Akun). Tampilannya seperti di bawah ini. 

Cara Mengecek Data Ponsel yang Dicomot Facebook Halaman pengaturan umum. Foto: Screenshot Facebook

2. Download data 

Di bagian paling bawah akan ditemukan 'Download a copy of your Facebook data' (Unduh Salinan data Facebook Anda). Klik pada bagian tersebut untuk mulai mendownload data. 

3. Start My Archive 

Setelah link tadi diklik, akan muncul halaman Start My Archive (Mulai Arsip Saya). Pilih opsi pada tombol hijau tersebut. Kalian akan dimintai password Facebook untuk mulai mengumpulkan arsip. Tunggu beberapa menit, Facebook akan mengirimkan salinan riwayat aktivitas akun Facebook kalian. 

Cara Mengecek Data Ponsel yang Dicomot Facebook Halaman untuk mulai mendownload arsip. Foto: Screenshot Facebook
Pastikan alamat email yang digunakan saat mendaftar Facebook masih aktif, karena Facebook juga akan mengirimkan file ini ke email tersebut. 

4. Ekstrak file

Karena ukurannya yang besar, Facebook mengirimkan data ini dalam bentuk file .ZIP sehingga kita harus mengekstraknya terlebih dulu. Setelah file selesai didownload, klik kanan pada file lalu pilih opsi Extract. 

5. Buka folder HTML

Ketika sudah diekstrak, akan muncul deretan folder file. Buka folder HTML. Folder ini menyimpan semua informasi aktivitas Facebook kalian secara detail, mulai dari profil, informasi kontak, timeline, foto, video, daftar teman, event, pesan, iklan, hingga aplikasi yang terkoneksi dengan Facebook. 

Untuk melihat apakah panggilan telepon dan SMS kalian terekam Facebook atau tidak, buka file HTML bernama Contact_info. Scrol ke bawah untuk melihatnya. 

Jika tidak ada riwayat telepon dan SMS, artinya data panggilan telepon dan SMS kalian tidak terekam oleh Facebook. Hal ini biasanya dikarenakan kontak ponsel tidak disinkronkan dengan Facebook mobile di Android. 

Cara menonaktifkan sinkronisasi

Jika riwayat telepon dan SMS kalian terekam Facebook dan ingin menghentikannya. Kunjungi halaman Help Center (Pusat Bantuan) melalui tautan berikut. 

Pilih opsi 'Messenger Contacts' (Kontak Messenger), pilih opsi 'How do I remove contacts I imported to Messenger app' (Mengelola Kontak yang Diimpor untuk Messenger). 

Ikuti petunjuk, lanjutkan dengan klik opsi 'Delete all' (hapus semua). Opsi ini akan langsung menonaktifkan sinkronisasi aplikasi Facebook dengan ponsel Android.